Հնդիկներն առաջնային են համարում 2021 թվականին առողջ սնվելը, բայց ճաշակի հարցում զիջումների չեն գնա

Հնդկացիների ավելի քան 70 տոկոսը նշել է, որ սննդակարգի փոփոխությունները գերադասելու են մարզասրահ կամ ֆիթնես կենտրոն այցելելուց `ընդհանուր առողջությունը, անձեռնմխելիությունը և սթրեսն ու անհանգստությունը նվազեցնելու համար:

Հարցման համաձայն, հարցվածների 70 տոկոսը ավելի բարձր հակվածություն է ցուցաբերում, քան նախկինում ՝ սննդակարգի փոփոխությունների միջոցով իրենց առողջությունը բարելավելու ուղղությամբ: (Աղբյուրը `Getty Images/Thinkstock)

Առողջությունը ՝ մտավոր, ֆիզիկական և հուզական, հնդկացիների համար գերակա առաջնահերթություն է, հատկապես այն ֆոնի վրա COVID-19 , եթե նոր հետազոտություն է սպասվում: Հնդկացիների ավելի քան 70 տոկոսը ասաց, որ առաջնահերթություն է տալու սննդակարգի փոփոխություններ ընդհանուր առողջության, անձեռնմխելիության և սթրեսի և անհանգստության մակարդակի իջեցման համար մարզասրահ կամ ֆիթնես կենտրոն այցելելու համար: Հետաքրքիր է, որ հարցման մասնակիցների 100 տոկոսը նաև ճիշտ է որոշել, թե որոնք են առողջ սնունդն ու անպիտան սնունդը, ինչը շատ բարձր տեղեկացվածություն է ցուցաբերում ճարպերով կամ շաքարներով լի անառողջ տարբերակների վատ հետևանքների մասին:

Տարեվերջյան հետազոտություն, որն իրականացրել է Հաբիթ 71 տոկոսը կարծում է, որ իրենց առողջական վիճակն այսօր ավելի վատ է, քան մինչ Covid-19- ը ՝ սնվելու և ֆիտնեսի խախտված սովորությունների պատճառով:

Մեջբերված պատճառներից մի քանիսը ժամանակի սղությունն էր, առողջ արտադրանքի վատ համը և առողջ արտադրանքի տեխնիկական մանրամասների շփոթեցումը `չափազանցված տարբեր ընտրանքների միջև ընտրություն կատարելու անկարողությամբ:

Ըստ հարցման ՝ հարցվածների 72 տոկոսը նշել է ժամանակի սղությունը, իսկ 66 տոկոսը ՝ իրենց ամենամեծ խոչընդոտը առողջ ապրանքների վատ համը:

ինչպես են կոչվում մանկական բանանները

Առցանց հարցումն անցկացվել է 2020 թվականի վերջին եռամսյակում ՝ Հնդկաստանի մետրոյում 2,428 մեծահասակների մասնակցությամբ: Բոլոր հարցվածները 22-56 տարեկան տարիքային խմբում են և ունեն տնային տնտեսության տարեկան ավելի քան 10 մլն ռուբլի եկամուտ:

Այնուամենայնիվ, 73 տոկոսը նշել է, որ նրանք դեռ կսպառեն անառողջ տարբերակներ քանի որ դրանք համեղ են, հարմար և իրենց առօրյա ապրելակերպի մաս: Ուստի ճաշակը գերիշխում է սննդամթերք գնելու որոշման մեջ, և մեծամասնությունը դեռ նախընտրում է համեղ սնունդ, որը նաև սննդային առավելություններ ունի, քան առողջ սննդամթերքները, որոնք կարող են անճաշակ լինել:

Դուք առողջ սնվում եք: (Soyrce: Getty Images/Thinkstock)

Habbit- ի համահիմնադիր և գործադիր տնօրեն Դրուվ Բուշանը ասում է, որ ճգնաժամի շարժառիթները փոխվում են ընկալման, ընտրության, համոզմունքների և վարքագծի մեջ: Համաճարակի հետևանքով սպառման վարքագծերի վերաբերյալ մեր լայնածավալ հետազոտությունը հաստատեց, որ կյանքի, առողջության և բարեկեցության նկատմամբ սպառողների հայացքները մշտական ​​փոփոխությունների են ենթարկվել: Առողջության ավելի լավ արդյունքների հասնելու համար ապրելակերպի փոփոխություններ կատարելու մեծ ցանկություն կա ՝ զարգացած ընկալման հետ մեկտեղ, թե ինչ է նշանակում նույնիսկ լինել առողջ: Հետազոտությունը շեշտում է, որ առասպելն այն մասին, որ սննդակարգը երկրորդական է առողջության ճամփորդության համար, սկսում է քանդվել, և հարցվողները գիտակցում են դրա կարևորությունը: սնուցում ֆիզիկական և մտավոր ավելի լավ առողջության հասնելու համար սննդակարգի փոփոխությունները գերադասելը ֆիզիկական վարժություններից: Սա նոր նորմալ է:

Գրեթե յուրաքանչյուր չորրորդը ՝ 26 տոկոսը, նույնպես կցանկանար մեդիտացիան դարձնել ավելի գերակա խնդիր, մինչդեռ 65 տոկոսը նշել է, որ իրենց նպատակների իրականացմանը նպաստող բժշկական և սննդային փորձագետների նկատմամբ իրենց ավելի մեծ կախվածությունն է: Հնդկացիների ավելի քան 60 տոկոսն ավելի վաղ առաջնահերթություն ունի, քան ավանդական մարզադահլիճներն ու ֆիթնես կենտրոնները ՝ Covid-19- ում սոցիալական հեռավորության և համայնքային տարածքներից խուսափելու պատճառով, և կնախընտրեին զբաղվել տանը կամ կատարել այլընտրանքային ֆիզիկական գործունեություն, ինչպիսիք են վազքը, հեծանվավազքը: կամ աերոբիկա:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ՝ ձեր առողջության կամ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: